Kategoria: Mikaela Blomqvist-Lyytikäinen

Terapiatauko

Monelle meistä terapeuttimme kesäloma on tiukka paikka, ja haluan tässä hieman pureskella asiaa yhdessä teidän kanssanne. Uskoakseni terapiatauko ennen kaikkea herättää turvattomuutta. Miten itse voimme edesauttaa omaa selviytymistämme terapian lomatauolla? Meillä on lukuisia omia keinoja selvitä pahan olon hetkestä tai vaikeista dissosiaatiokohtauksista.

Read More

Kokemuksia kirjoittamisesta dissosiaatiohäiriössä

Moni meistä on varmasti purkanut, työstänyt oloa kirjoittamalla kokemuksia, muistoja, tunteita itsekseen? Mutta jos oletukseni on oikea, niin hoitava tahosi on ehkä suhtautunut kirjoittamiseesi empivästi ja pelonsekaisesti, torjuvasti? Ehkä terapeuttisi on pelännyt että kirjoittaminen vie sinut liian syvälle traumamuistoihin tai että sen äärellä joudut yksin kohtaamaan liian vaikeita asioita?

Read More
Loading